Sauna finnische

Bei der Anwendung wird die Einwirkung trockener, heißer Luft von 80°C ‎angewandt.

Die Anwendungsdauer beträgt 10 - 15 Minuten. Sobald sich  das Hitzegefühl einstellt, ist der Wärmeraum sofort zu verlassen und sich unter  der Dusche oder ‎durch den Wassereimer abzukühlen.

Nach einer kurzen Ruhepause kann die ganze ‎Anwendung 2–3-mal wiederholt werden. Jeden Saunaaufenthalt beenden ‎Sie immer mit  kalter Dusche und reiben Sie Ihre Haut gründlich aus.   Ein regelmäßiger Saunabesuch trägt zur Kräftigung der  unspezifischen ‎Abwehrkräfte, Abhärtung, zur Gesamtregeneration und Entspannung  bei.

‎Die Anwendung ist geeignet als Vorbeugung vor  Erkältungskrankheiten, Atemwegeerkrankungen, leichten ‎rheumatischen  Erkrankungen, Funktionsstörungen der Durchblutung, Migräne und Beschwerden der  Wechseljahre.